俳優やプロデューサーとして活躍するMEGUMIさん。
私が美容にハマったきっかけの方です。今でも大ファンで、Instagramの更新は必ずチェックしていますし、YouTube等のメディア出演した際も、出来る限り見るようにしています！
本日は、そんなMEGUMIさんが出された本2冊
「キレイはこれでつくれます」
「心に効く美容」
について触れていこうと思います。
MEGUMIさんのプロフィール
・俳優・タレント
・1981年生まれ
・岡山県出身
・2020年ブルーリボン賞の助演女優賞を受賞
・人生のテーマは「女性であることを最大限に経験し、それを伝え、世の中の女性を幸せにする」（「心に効く美容」一部抜粋）
「キレイはこれでつくれます」
1000種類以上の美容法を試してきたMEGUMIさんがおすすめする、本当に良かったアイテムやHow toが載った美容本になっています。
ポイント①知りたいことを具体的に教えてくれる
MEGUMIさんが試してきた美容方法が、惜しみなく紹介されている印象です。実際の商品と、その値段まで記載されていて分かりやすいです◎Instagramでは紹介していない商品もありました。
普段SNSを眺めているだけではキャッチできない美容法やが沢山あり、勉強になります！
ポイント②MEGUMIさんの美容に対する気合が感じられる
様々な美容法に挑戦してきたMEGUMIさんの、気合を感じる一冊です。特に「心とカラダをととのえる」のチャプターでは、ゆっくり休むだけじゃない、積極的に疲れを取り、癒しを求める姿勢の大切さを学びました。
ポイント③初心者でもチャレンジできる方法が満載
金銭的にも、高すぎる商品に手を出せない…と思われる方も多いと思います。「キレイはこれでつくれます」では、普段からおすすめされているシートマスクや、ちょっとした日常の工夫まで、お金をかけずに出来る内容も沢山載っています。
手軽に挑戦できる美容法が多いので、美容初心者の方も楽しめる内容でした。
こんな方におすすめ
・MEGUMIさんの美容法が網羅的に知りたい
・美容初心者だけど、手軽に挑戦したい
注意点
MEGUMIさん自身メディアにて、今は違う美容法も沢山取り入れていると話しています。最新の美容法を知りたい方は、Instagramや雑誌などをチェックする方が良いかもしれません。
「心に効く美容」
芸能界を生き抜いてきたMEGUMIさんならではの思考法や、心の切り替え方などが載っています。美容と心の関係について触れており、大変興味深い内容です。
ポイント①「キレイはこれでつくれます」同様、超具体的な内容が満載
メンタル面の内容だけでなく、具体的に心を元気にし、幸福度を上げる美容法を紹介しています。前回同様、商品の値段も記載されていて分かりやすいです◎
自分では思いつかない方法が沢山学べて面白かったです。
ポイント②落ち込んだときこそ、美容が大切だと分かる
メンタルが落ちたときこそ、積極的に美容をする。MEGUMIさんだからこそ紹介できる内容が多々ありました。それぞれの美容法に、心を切り替えるためにどのような効果があるのか、しっかり記載されています。
ポイント③MEGUMIさんの人生観、恋愛観に触れられる
チャプター5「人生にテーマとヒーローを持つ」では、MEGUMIさんの考え方に触れることができます。読むだけで勇気が湧いてくるような、希望を感じるような内容でした！
こんな方におすすめ
・美容による心の切り替え方を知りたい
・癒しが欲しい
・美容と心のつながりを知りたい
・MEGUMIさんの考え方が知りたい
注意点
あくまで美容とこころのつながり、MEGUMIさん個人の考え方の発信がメインです。メンタル不調に関する「解決法」ではないことは注意が必要です。
2冊通して感じたこと
MEGUMIさんがとにかく美しい！
MEGUMIさんの写真が沢山載っているので、その美しさに魅了されます。いつまでも健康的で綺麗な姿に憧れが止まりません…。
そして、1000種類以上の美容法を試してきたMEGUMIさんだからこそ、思いつかないような角度で美容を楽しんでいることが分かりました。私も常にアンテナを張って、美容はもちろん、興味のあることにチャレンジする姿勢を大切にしたい！と強く思えるようになりました。
まとめ
MEGUMIさんの魅力がたっぷり詰まった2冊です。美容法も大変具体的で分かりやすく、文章も読みやすいです。
持っていると本当にモチベーションがあがる2冊です。まずは興味がある1冊からでも良いので、ぜひ手に取ってみてください！
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